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疲労の背景は一様ではありません。同じ「疲れている」という訴えでも、自律神経の振る舞いには違いがみられます。 きりつ名人では、安静時の状態だけでなく、起立という負荷に対する反応を統合して評価します。 なぜ“起立”を見るのか きりつ名人は、安静値だけの良否を判断する装置ではありません。起立という軽度負荷に対する自律神経の動的...

こころです。「こころの旅」はAppleWatchなどの30秒*の心電図波形情報をもとに超短時間心拍変動解析を行う研究用サービスです。解析結果は1分以内*にメールで、こころの表情とともにグラフ・数値でお知らせします。また、週レポート・月レポートを被検者の方にメールします。今回ある人の7カ月の記録を振り返ってみました。 ＊こころの旅は20...

こんにちは！こころです。AIと一緒に、研究や臨床の現場で役立つ心拍変動（HRV）解析の論文をご紹介しています。心拍変動（HRV）を“研究や臨床で使う”ときに、必ず確認しておきたいのが「再現性（信頼性）」です。特に、姿勢・体位・心拍数の影響を受けやすいHRV指標では、「同じ条件で測ったときに、どの程度ブレなく評価できるのか？」とい...

こんにちは！こころです。AIと一緒に、研究や臨床の現場で役立つ心拍変動（HRV）解析の論文をご紹介しています。「HRVの値は、そもそもどれくらい安定しているの？」という疑問に答えてくれる、再現性に関する基礎研究をご紹介します。今回取り上げる研究では、健常者で 5分間のHRV記録を2回繰り返して比較 し、RMSSD（CVRRのもとになる指標...

こんにちは！こころです。AIと一緒に、研究に役立つ心拍変動解析の情報を発信に心がけています。心拍変動（HRV）には、生理的なゆらぎが必ずあります。だからこそ「同じ人を繰り返し測っても、どれくらい安定しているのか？」という“再現性” がとても重要になります。実は、HRVの再現性はどの指標を使うかどんな解析法を使うかどんな姿勢・条...

椅子ヨガで血圧が改善？！ 自律神経と心臓中枢から探るメカニズム 9月14日、第44回日本臨床運動療法学会の実技取得単位講座で、椅子ヨガと自律神経の関係を“学び、その場で測って・一緒に考える”参加型プログラムが実施されました。 理学療法士の板矢悠佑先生（野崎徳洲会メディカルフィットネルAwai ）は、椅子ヨガの継続により高血圧患者さ...

こんにちは、こころです！『こころのヒント』では、meijinを使ったデータ活用のアイデアを一緒に考えていきます。今回のテーマは、『休職リスクの指標としての起立時自律神経反応』です。起立時の自律神経反応（⊿CVRR）が、メンタル不調の早期発見やリスク評価に役立つ可能性が解析結果から示されました。診療や研究の現場で、心身の不調をデ...

こんにちは、こころです！『こころのヒント』では、meijinを使ったデータ活用のアイデアを一緒に考えていきます。今回は、仮眠は疲労回復やパフォーマンス向上にどのような影響をもたらすのか、「PVＴ名人」と「きりつ名人」で、一緒に探ってみましょう！」 夜中まで仕事をして仮眠をとると自律神経と注意力はどうなる？ 精神運動覚醒検査（P...

「こんにちは、こころです！『こころのヒント』では、meijinを使ったデータ活用のアイデアを一緒に考えていきます。今回のテーマは、『睡眠と自律神経の関係』。『きりつ名人ヘルスケア』を使って得られるデータから、安静時だけでなく、起立時だからこそ分かる副交感神経の働きに注目しました。この視点を活用することで、日常や研究に新し...

血圧・心拍変動解析ソフトmeijinでは高精度に心電図波形を採取するために、測定前に波形チェックを行います。 R波が低い時は電極の装着を変更してみてください。