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こんにちは、こころです！『こころのヒント』では、meijinを使ったデータ活用のアイデアを一緒に考えていきます。今回は、仮眠は疲労回復やパフォーマンス向上にどのような影響をもたらすのか、「PVＴ名人」と「きりつ名人」で、一緒に探ってみましょう！」 夜中まで仕事をして仮眠をとると自律神経と注意力はどうなる？ 精神運動覚醒検査（P...

臨床自律神経機能Forum ■吉田豊，湯田恵美，早野順一郎（名古屋市立大学大学院 医学研究科　医学医療教育分野） 【目的】 近年，健康管理のためのウェアラブルセンサが普及している．本研究では，腕時計型脈波計を用いた自身の睡眠管理を目的として，日中の身体活動量が睡眠中の自律神経活動と睡眠の質に与える影響を解析した． 【実験方法】...

きりつ名人を活用した論文紹介です。 ■短期睡眠による骨量の減少とレプチン - 交感神経系活動との関連 Association between loss of bone mass due to short sleep and leptin-sympathetic nervous system activity Nagato Kuriyama, Masaaki Inaba, Etsuko Ozaki, Yutaro Yoneda, Daisuke Matsui, Kanae Hashiguchi, Teruhide Koyama, Komei...

■20972879 The incidence of stress symptoms and heart rate variability during sleep and orthostatic test. 就寝中及び起立検査中のストレス兆候と心拍変動の事象 Hynynen E Eur J Appl Physiol. 2011 May; 111(5):733-41 この研究では自己報告ストレスと心臓自律神経変調の関係を実生活状態で調査した。この研究の参加者は健康な男性（n...