笑っている時、笑いヨガの前後をはかってみると

あなたは1日どれくらい笑っていますか?面白いテレビをみると、笑いヨガをやると、驚くほど自律神経は活性化します。

笑う門には福来る。つらい時も笑って吹き飛ばしたいものです。

面白いテレビを見ている時の自律神経は・・・・

 

笑いヨガをしている時

笑いヨガの直後の数例ですが、

自律神経反射機能の改善(反射低下→反射機能改善)

心拍の改善(心拍速い→心拍遅く) などの個人個人の状態に合わせた変化が見られます。

 

 

 

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